Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 47,35g | Prot: 74,56g | Karb: 150,15g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bite Сироп Агавы, Груша, Мёд, Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Makan Siang: Елизавета Хлебцы Льняные, Запеченные или Жареные Креветки, Сэн Сой Соевая Спаржа, Макфа Вермишель Длинная Шпинатная, Жареное Яйцо, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Makan Malam: Елизавета Хлебцы Льняные, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Ostrovit Протеин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|