Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 67,12g | Prot: 129,38g | Karb: 241,95g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Pan Blanco, Café, ENA True Made Whey Protein, Canela. Makan Siang: Batata, Ciruela, Sal, La Serenísima Manteca, Extracto de Vainilla, Hileret Azucar Light, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Blancaflor Harina 0000, Huevo, Friolim Salchicha Tipo Alemana con Piel, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Makan Malam: Cebollas, Zapallito Verde, Atún al Natural, Clara de Huevo, Manzana, Uva. Camilan/Lainnya: Arándanos Congelados, ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Manzana. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|