|
Avec un peu de grignotage hier soir .... dans la limite du raisonnable 😅
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 42,08g | Prot: 35,12g | Karb: 162,78g.
Makan Pagi: Beurre (Salé), Biscotte, Milbona Yaourt Cerises, Quaker Flocons d'avoine (40g), Jus d'Orange, Tisane. Makan Siang: Haricots Verts, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Carrefour Pâtes Complètes. Makan Malam: Tomates Rouges, Omelette, Courgette. Camilan/Lainnya: Nutella Biscuits. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan celia.chibane
|