Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 25,60g | Prot: 64,09g | Karb: 92,81g.
Makan Siang: Fraises, Framboises, Banane, Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée, Golden Sun Riz Basmati au Micro Onde , Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Makan Malam: Pruneau Sec, Sauce de Soja, Steak de Bœuf, Ratatouille Maison, Omelette. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wolfy22
|