Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 108,35g | Prot: 114,92g | Karb: 20,42g.
Makan Pagi: Valio Aurajuusto, Rucola-salaatti, Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna, Urtekram Kookosrasva, Arla Ingman Voi, Kananmuna, Järvikylä Persilja, Inkivääri, Avokado. Makan Siang: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Sipulit, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Lämminsavulohi. Makan Malam: Voi, Hirvi/Peura. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|