Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2272 kkal
|
Lemak: 101,79g | Prot: 150,73g | Karb: 188,88g.
Makan Pagi: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Il Viaggiator Goloso Pane Morbido con Farina Integrale, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Uovo. Makan Siang: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Divella Tagliatelle Integrali, Santa Lucia Ricottina Light , Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Nuts For Nuts Arachidi Tostate e Salate. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|