Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 89,47g | Prot: 106,85g | Karb: 157,49g.
Makan Pagi: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Хлебцы Зерновые, Авокадо, Омлет или Яичница с Овощами. Makan Siang: Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Фарш с Овощами, Банановый кекс. Makan Malam: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Виктория Ростбиф Запечённый , Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Лидский Квас Хлебный, Лента Орешек со Сгущенкой, Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|