|
CC-80
CCC-106
CB-96
BR-30
MU-62
13/ABRIL/2013
CC-83
CCC-107
CB-97
BR-31
MU-64
Muy feliz y entusiasmada oh yes :)!
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2285 kkal
|
Lemak: 111,37g | Prot: 96,32g | Karb: 222,16g.
Makan Pagi: Azucar, Crema, Cafe, Pan integral, aceite vegetal, jamon, huevo. Makan Siang: Tostadas, Salpicón de Res, Infusion te. Makan Malam: Queso amarillo, Tomate, Leche Semidescremada, Lechuga, Jamon, Bolillo. Camilan/Lainnya: Barra Rice Krispies, tajin, Sandia. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Muchas Felicidades mi pekeñita :**
02 Mei 13 oleh anggota: cdjavier
|
02 Mei 13 oleh anggota: Pinkecka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pinkecka
|