Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 58,75g | Prot: 98,26g | Karb: 111,06g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Пятерочка Банан, Яйцо, The Vill Шоколадная Паста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Смак Хлеб Идея Light, Kuhne Хрен Сливочный, Грецкие Орехи, ПП-Штрудель, Гороховый Суп (Мой). Makan Malam: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Смак Хлеб Идея Light, Русский Лес Джем из Облепихи, Руккола, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Петродиет Конфеты Вафельные, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusakovae.v
|