Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2013
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 71,43g | Prot: 70,12g | Karb: 155,68g.
Makan Pagi: Kaffeepulver, Zucker, Kaffee. Makan Siang: Hähnchenbrust Filet, Kartoffelgratin. Makan Malam: Delikatess Fleischsalat, Leberwurst, Holländischer Gouda, Halbfettmargarine, Landbrot. Camilan/Lainnya: Sandwich Fürst-Pückler-Art, Pflaumen Halbe Frucht, Gezuckert. lagi...
|
|
3057 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 45 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sgt Frank O
|