Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 39,41g | Prot: 156,05g | Karb: 88,04g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрау Му Сметана 15%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника. Makan Siang: Heinz Острый Кетчуп, Картофельное Пюре, Cybermass Whey Instant Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный. Makan Malam: Апельсин, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречневый Суп. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|