Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2163 kkal
|
Lemak: 82,15g | Prot: 145,61g | Karb: 203,00g.
Makan Siang: 金蘭 剝皮辣椒, 杏鲍菇, 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 愛之味 脆瓜, 地瓜, 雞胸肉. Makan Malam: 日清 (Nissan) 泡麵, 雞蛋（整個）, 老楊 鹹蛋黃餅. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|