Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 54,30g | Prot: 49,20g | Karb: 58,80g.
Makan Pagi: Сибирь Печенье "Негритята", Каша Пшенная на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Принцесса Ява Чай Каркаде, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Makan Malam: Чай, Свинина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, ЮГМЗ Творог Обезжиренный, Салат Овощной со Сметаной. lagi...
|
|
2076 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alena Fox
|