Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2655 kkal
|
Lemak: 109,22g | Prot: 62,66g | Karb: 302,61g.
Makan Pagi: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Anchor Powdered Whole Milk, Papayas, Nutiva Organic Chia Seed, Great Value Corn Flakes Cereal. Makan Siang: Chosen Foods Chia Seeds, Pepino (Pelado), My Essentials Barbecue Sauce, Wal-Mart Pork Chops, Arroz Blanco. Makan Malam: Pepino (Pelado), Natura's Refried Red Beans, Ron, Southern Grove Plantain Chips, Dos Pinos Queso Turrialba. Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate Bar, Wegmans Cranberry Concord Grape Juice, Bimbo Cookies, Kroger Butter Cookies. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|