Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 36,33g | Prot: 59,34g | Karb: 89,53g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Dada Ayam. Makan Siang: Tumis Kangkung, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: ABC Sardines dalam Saus Cabai. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NUR321
|