Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 68,31g | Prot: 96,27g | Karb: 167,98g.
Makan Pagi: Freshclub Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Сметана 20%. Makan Siang: Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Яшкино Крокант с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. Makan Malam: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Гранат, Пятерочка Сахар, Яшкино Крокант с Миндалем, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Camilan/Lainnya: KDV Крокант с Миндалем, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец, Капуста. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kozachenko.irisha
|