Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
345 kkal
|
Lemak: 3,91g | Prot: 57,38g | Karb: 17,10g.
Makan Pagi: Помидоры, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Makan Malam: Maxler Казеин. Camilan/Lainnya: Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
1635 kkal
|
Latihan:
Тренировка - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelsi0803
|