Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 52,38g | Prot: 63,18g | Karb: 103,45g.
Makan Pagi: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Киевхлеб Хлеб Украинский, АТБ Яйцо Вареное. Makan Siang: Домашний Картофель Вареный, Norven Селедка в Масле. Makan Malam: Villa Krim Вино Белое Сухое, Coburger Сыр Баварский. Camilan/Lainnya: Bounty Батончик, сырники, Fresh Grapefruit and Orange Juice. lagi...
|
|
1757 kkal
|
Latihan:
Упражнения - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t1kwa
|