|
Ровно год назад 15.04.19 села на фс. Скинула 15 кг. Потом забросила с сентября - по апрель +7кг...Сегодня решила повторить свой подвиг 😋Давайте со мной?? Вместе веселей же. Сегодня я начинаю, сегодня мой первый день. Пожелайте мне удачи😋😀
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2233 kkal
|
Lemak: 104,34g | Prot: 106,35g | Karb: 191,73g.
Makan Pagi: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый. Makan Siang: Плов со Свининой, Окрошка на Кефире. Makan Malam: Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: Табрис Торт Наполеон Заварной, Бургер Кинг Кинг Фри. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|