|
J’approche petit à petit de mon objectif ! 🥰
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
471 kkal
|
Lemak: 10,87g | Prot: 38,18g | Karb: 52,14g.
Makan Pagi: Flocons d'Avoine, Marque Repère Chocolat en Poudre. Makan Siang: Marque Repère Steak Haché 5% , U Pois Chiches, Notre Jardin Légumes Pour Couscous. Makan Malam: Marque Repère Pois Chiches, Champlat Sauce Tomate Provençale, Courgette, Marque Repère Steak Haché 5% . lagi...
|
|
1640 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, HIIT - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morgane13
|