Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 103,38g | Karb: 147,14g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Пальчики с Кремом, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Оладьи на Кефире, Щи с Мясом, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|