Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 49,93g | Prot: 102,43g | Karb: 117,17g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Зеленый Чай, Домик в деревне Творог 0,1%, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус, Kotanyi Паприка, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Помидоры, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Сельдерей, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Makan Malam: SPAR Индейка Крыло, Огурец (с Кожурой), Бульон из Индейки, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Лук, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Вкусвилл Мороженое Протеиновое Манго-Маракуйя, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катэра
|