Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2049 kkal
|
Lemak: 86,75g | Prot: 107,48g | Karb: 204,40g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Батон, Говядина Постная. Makan Siang: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов, Растительное Масло, 4 Сезона Томаты 4 Сезона Нарезанные Замороженные, Болгарский Перец, Морковь, Рис Отварной, Куриная Грудка. Makan Malam: Белый Хлеб, УМКК Колбаса Сливочная. Camilan/Lainnya: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|