Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 71,84g | Prot: 77,21g | Karb: 184,85g.
Makan Pagi: 콜라비, 찐고구마, 사과, 매일유업 매일 두유 99.89, 파프리카, 삶은 계란. Makan Siang: 오이고추, 무김치, 콩나물국, 돌솥비빔밥. Makan Malam: 파프리카, 삶은 계란, 서브웨이 이탈리안 비엠티, 홈플러스 스위트 칠리소스, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 에그마요 샌드위치. Camilan/Lainnya: 광동 대추쌍화, 멸치볶음, 시금치나물, 콜라비, 토마토. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeong's
|