Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2193 kkal
|
Lemak: 92,54g | Prot: 126,25g | Karb: 217,52g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Каравай Хлеб Столичный, Кофе лайт, Яичница, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Makan Siang: ООО "КДВ Яшкино" Карамель с Начинкой Молочного Вкуса "Дивная Даренка" , Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай, Valio Сметана 42%, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Гречка с Тушенкой, Ржаной Хлеб, Макароны с Тушенкой. Makan Malam: ООО "КДВ Яшкино" Карамель с Начинкой Молочного Вкуса "Дивная Даренка" , Prisma Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Запеченная или Жаренная Рыба, Ржаной Хлеб, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Camilan/Lainnya: Плотва Сушёная, ООО "КДВ Яшкино" Карамель с Начинкой Молочного Вкуса "Дивная Даренка", Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|