Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2013
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
502 kkal
|
Lemak: 8,37g | Prot: 22,22g | Karb: 83,18g.
Makan Pagi: General Mills Cap'n Crunch Cereal, Low Fat Milk. Makan Siang: Dannon All Natural Lowfat Yogurt - Lemon, Gandolfo's Pasta Fagioli Soup. lagi...
|
|
3477 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 2 jam dan 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 25 menit, Duduk - 10 menit, Berdiri - 3 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|