Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2008
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2008:
|
1358 kkal
|
Lemak: 29,95g | Prot: 46,10g | Karb: 238,60g.
Makan Pagi: Milk 1%, Kelloggs raisin bran. Makan Siang: Vegan Pad Thai with Tofu. Camilan/Lainnya: sausage roll. lagi...
|
|
1466 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 17 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan halfeaten
|