Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 62,75g | Prot: 101,57g | Karb: 97,31g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Milk Time Кефир 1%, Планета Витаминов Черника, Вемол Творог 5%, Healthy Food Сырники Ванильные, Европа Пирожное Десерт Чизкейк с Манго Пп, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Красный Октябрь Какао, Bombbar Протеин Сывороточный, Кунгурский Мягкий Творог 1%, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Фрикадельки Куриные, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Makan Malam: Лента Икра Лососевая, Наша Ферма Проростки Фасоли , Ашан Помидор, Astoria Соус Ореховый, Ikea Омлет, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Угорь Морской г/К. Camilan/Lainnya: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Nutriversum BCAA 2:1:1, Магнит Мандарин, Биокор Льняное Масло с Селеном, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, RED Тёмный Шоколад, Европа Пирожное Десерт Рикотта Дольче Пп, Cheese Gallery Пармезан, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Магнит Мандарин, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Европа Пирожное Десерт Рикотта Дольче Пп, Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|