Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 53,57g | Prot: 67,10g | Karb: 96,42g.
Makan Pagi: AdeS Leite de Coco, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Santa Helena Amendoim Japonês , Suco de Laranja Natural, Heinz Mostarda Amarela , Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: AdeS Leite de Coco, Melão Amarelo, Santa Helena Amendoim Japonês . Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar . lagi...
|
|
1860 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 30 menit, Memasak - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Priscilarumo57kg
|