|
После того случая, как я чуть не упала в обморок, я очень испугалась. Сегодня кушала больше, чем в остальные дни и не совсем правильную пищу (бабушка дала кусочек сала) (а с мамой пили чай с зефирками) блин, надеюсь кардинальных изменений в весе завтра я не увижу. но перед сном зарядку все таки лучше сделаю 🐱
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 42,02g | Prot: 39,37g | Karb: 136,38g.
Makan Pagi: Яблоки (без Кожи), Коровка из Кореновки Творог 9%. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Makan Malam: Соленья, Пестравка Кефир 2,5%, Куриные Сосиски, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Сало, Зефир, Сало, Печеньки овсяные. lagi...
|
berat badan stabil
|