Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2013
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 41,28g | Prot: 54,41g | Karb: 294,01g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром. Makan Siang: Фиш Ролл, Фруктовый Салат. Makan Malam: Отруби Хрустящие Ржаные, Паста Карбонара. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Яблоко, Адреналин Раш. lagi...
|
|
4201 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 40 menit, Bowling - 2 jam dan 30 menit, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seducer
|