Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 65,30g | Prot: 91,47g | Karb: 135,55g.
Makan Pagi: Café, Ovo Cozido. Makan Siang: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pinhão Cozido, Brócolis, Subway Tomate, Alface. Setelah Makan Siang: Lacta Chocolate Ao Leite. Makan Malam: Milho Verde Cozido, Requeijão, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Ovo. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arq.cristinamedeiros
|