Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2013
|
124,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2407 kkal
|
Lemak: 86,50g | Prot: 83,36g | Karb: 321,69g.
Makan Pagi: Marmelade, Halbfettbutter, Wurzelspeck, Espresso, Orangensaft, Maximumm Sandwich. Makan Siang: Alkoholfrei, Pommes Frites, Hot BBQ Grillburger. Makan Malam: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gouda oder Edamer, Mehrkornbrot, Nudelsoße Alla Bolognese. Camilan/Lainnya: Weiss + Crisp, Stripes, Gummibärchen. lagi...
|
|
3499 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|