Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 50,78g | Prot: 152,83g | Karb: 150,79g.
Makan Pagi: Café con Leche, Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Mantequilla, Champiñones. Makan Siang: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Carretilla Pimientos del Piquillo, Arroz Basmati (Cocido), Carrefour Espárragos Verdes, Ajo, Rape. Camilan/Lainnya: Naranjas, Café con Leche. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulinaanna23
|