Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 40,36g | Prot: 73,68g | Karb: 71,67g.
Makan Pagi: Мультизерновой Хлеб, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сок Свежевыжатый Апельсин. Makan Siang: Розовое Вино, Клубника, Дыня, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Мультизерновой Хлеб, Перекресток Варенье Клубничное, Cheese Gallery Сыр Овечий, Оливки, Запеченная или Жареная Камбала, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. lagi...
|
|
2915 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|