Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 32,74g | Prot: 42,31g | Karb: 161,86g.
Makan Pagi: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Conserves de Confiture, Monoprix Beurre Doux, Chabrior Pain Grillé Blé Complet, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Makan Siang: Banane, Ananas, Milsani Creme Liquide, Fromage de Chèvre, Pain, Poireau Cuit, Saumon. lagi...
|
|
2075 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cassie_77
|