Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 44,95g | Karb: 107,78g.
Makan Pagi: Славный Коржик Славный Молочный, Кофе с Молоком. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Пирог, Мерси Конфеты, Чай, Чай. lagi...
|
|
2256 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 18Оксана
|