Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
797 kkal
|
Lemak: 32,82g | Prot: 72,92g | Karb: 44,62g.
Makan Pagi: Kupiec Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Jajecznica. Makan Siang: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie. Camilan/Lainnya: Białko Jaja Kurzego, Knorr Kostka Rosołowa, Białko Jaja Kurzego, Knorr Kostka Rosołowa, Piątnica Twarożek Grani, Granex Wafle Kukurydziane z Solą Morska . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan staticdmx
|