Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 78,06g | Prot: 68,74g | Karb: 82,17g.
Makan Pagi: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. Makan Siang: Гречка Отварная, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Гарнец Рисовая Мука, Избенка Сливки 10%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Лук, Мясо Есть Говядина по-Домашнему. Makan Malam: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Leor Свекла Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lybovnayalybov
|