Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 33,90g | Prot: 53,38g | Karb: 130,16g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Яблочный Сок, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Drive Энергетик, Белый Хлеб, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Изюм (без Косточек), Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось. Camilan/Lainnya: Drive Энергетик. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhenechka405611
|