Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2036 kkal
|
Lemak: 86,89g | Prot: 162,13g | Karb: 156,35g.
Makan Siang: 卜蜂 去骨雞腿肉, 高麗菜, 福樂 全脂高鈣牛乳. Makan Malam: 沙朗牛排, 杏鲍菇, Costco 米粒狀花椰菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 洋蔥, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵(大杯), 柑橘. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|