Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 71,31g | Prot: 70,35g | Karb: 184,70g.
Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Rhabarber Vanille, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Grünländer Leicht, Gekochtes Ei, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Becel Vital, Bioland Bio Vollkornbrot. Makan Siang: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Milram Dessert Soße Vanillegeschmack, Erdbeeren, Kohlrabi. Makan Malam: Kakaopulver (Ungesüßt), Pesto, Salakis Feta Kräuter, Tomaten, Rettich, Gurke (mit Schale), Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami, Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Mon Chéri Mon Chéri, Hefezopf. lagi...
|
|
2622 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|