Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 43,16g | Prot: 45,49g | Karb: 55,65g.
Makan Siang: ICA Kallrökt Skinka, ICA Cottage Cheese Naturell, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Brieost, Ädelost, Päron, Räkor, Majonnäs, Kokt Ägg. Makan Malam: ICA Crème Fraiche, ICA Stora Skalade Räkor, Purjolök, ICA Crème Fraiche, Vispgrädde, Blandad Sallad, Vitkål, Zucchini, Penne. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 25 menit, Google Fit - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Warw@man
|