Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 59,24g | Prot: 55,41g | Karb: 117,95g.
Makan Pagi: Клубника, Каждый День Цветочный Мед, Сыр Камамбер, Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Ясно Солнышко Геркулес. Makan Siang: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Закуска печень трески 70 гр – огурец 100 гр – яйцо 1. Makan Malam: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Капуста, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Приготовленные Грибы (с Жиром), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Kamis Горчица Французская, Редис, Петрушка, Черемша, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Camilan/Lainnya: Торт медовик без сахара. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|