Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 31,43g | Prot: 101,67g | Karb: 138,40g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Harzer Minis, miree Miree mit Feinem Lachs, Buko Meerrettich, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Makan Malam: Bürger Suppenmaultaschen , Hähnchenbrustfilet, Aldi Suppengemüse. Camilan/Lainnya: Perlenbacher Pils, Krombacher Pils (Flasche), Vierwälder Harzer Minis, Aldi Eierlikör Eier. lagi...
|
|
2197 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stebe110
|