Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 62,05g | Prot: 95,64g | Karb: 175,87g.
Makan Pagi: Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Світоч Чорний Шоколад Марципан З Мигдалем, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Семья Груша Конференция, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Sebelum Makan Siang: Чай Несладкий, Салат из Куриного Филе с Шампиньонами Пп, Кекс Банановый Пп. Setelah Makan Siang: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Румянец Хлеб Литовский, Хуторок Гречка Вареная. Makan Malam: Яготинська Ряжанка 4% З Печі, Кекс Банановый Пп. Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи. lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Belanja - 40 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 27 menit, Memasak - 1 jam dan 11 menit, Cuci Piring - 25 menit, Tidur - 7 jam dan 51 menit, Istirahat - 12 jam dan 17 menit, Bak Mandi - 38 menit, Membersihkan - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|