Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2650 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 183,22g | Karb: 371,47g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Honey Wheats, ZEC+ Creatine HCL, Milfina Milch 1,5% Fett, ZEC+ Whey Connection. Makan Siang: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Innenfilet, Beste Ernte Speisekartoffeln. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Knusprige Haferfleks Schoko, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Weizenmischbrot. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Arla Skyr Erdbeere. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|