|
Förkylning, hemmaisolering och så lite påskmat på det. Suck....
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 49,47g | Prot: 54,53g | Karb: 137,66g.
Makan Pagi: Russin (Kärnfria), Skalade Solrosfrön, Fazer Cacao, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Makan Siang: Gullök, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Olivolja, Lamm. Camilan/Lainnya: Arboga Leverpastej, Rågbröd, Leksandsbröd Leksandsknäcke. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|