Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 45,38g | Prot: 90,44g | Karb: 230,99g.
Makan Pagi: Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Pommes Pink Lady, Bjorg Galettes de Riz Complet, Pomme. Makan Siang: Courgette, Ethiquable Chocolat Noir 98%, Franprix Riz Long Complet Bio, Haricots Verts(Congelés), Oeuf Dur, Oeuf (Entier). Makan Malam: U Champignons Surgelés, Courgette, Oeuf (Entier), Oeuf Dur, Carrefour Riz Long Grain, Auchan Colin d'Alaska. Camilan/Lainnya: Pommes Pink Lady, Ethiquable Chocolat Noir 98%, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Framboises, Bjorg Galettes de Riz Complet. lagi...
|
|
1607 kkal
|
Latihan:
freeletics - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sosoaccount
|