Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2099 kkal
|
Lemak: 102,16g | Prot: 47,53g | Karb: 242,27g.
Makan Pagi: A&W Sarsaparila, Sambal Goreng Kentang, Sosis Ayam, Telur Puyuh, Nasi Putih. Makan Siang: Wortel Dimasak, Mayones Biasa, Sambal Goreng Kentang, Telur Puyuh, Nasi Putih, Telur Puyuh. Makan Malam: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Camilan/Lainnya: Delfi ChaCha Milk Chocolate, Garuda Chocolatos Wafer Roll. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|